Lo lắng về tương lai và cách sống với nó
Không thể xoá hết lo lắng, nhưng có thể không để nó chiếm hết ngày.
#thực tế
Làm việc khi sức khoẻ không như trước
Giữ được việc thường là giữ được cả thu nhập lẫn một phần con người mình.
Dựng lại nhịp ngày khi sức khoẻ thay đổi
Không quay về nhịp cũ được thì dựng một nhịp mới vừa sức.
Tiết kiệm sức cho việc quan trọng
Sức mỗi ngày có hạn — tiêu vào đâu là lựa chọn.
Ăn uống khi không thấy ngon miệng
Mất vị giác, buồn nôn, mệt quá không muốn ăn — đều có cách xoay xở.
Kế hoạch cho những ngày đau nhiều
Viết kế hoạch lúc còn khoẻ, để ngày xấu không phải nghĩ.
Sắp xếp việc cần làm trong tuần đầu
Chia nhỏ ra thì đỡ choáng — và có thứ tự hợp lý để bắt đầu.