Mốc theo dõi và tái khám
Mốc là do người theo dõi bạn đặt ra — công cụ chỉ đổi chúng thành ngày cụ thể, đánh dấu mốc nào rơi vào cuối tuần, và xuất ra tệp lịch để lời nhắc nằm ở đâu đó ngoài trí nhớ của bạn.
Hỏi mấy câu này ngay lúc mốc được đặt
- Buổi này nhằm trả lời câu hỏi gì?
- Trước ngày đó tôi có phải làm gì hoặc làm xong xét nghiệm nào không?
- Dấu hiệu nào thì tôi không chờ tới mốc mà đi luôn?
- Đơn thuốc của tôi có đủ tới lúc đó không?
- Nếu phải dời ngày thì dời được tối đa bao lâu?
Công cụ này không làm gì
Nó không quyết định các mốc. Nó không biết bạn đang được theo dõi vì chuyện gì, và sẽ không bao giờ tự đề xuất một lịch nào — đặt ra một con số mà không ai yêu cầu đúng là cách một công cụ bắt đầu gây hại. Hãy nhập đúng những mốc bạn được dặn, và nếu chưa được dặn mốc nào thì chính điều đó là câu cần hỏi.
Đặt nhắc ngay bây giờ, lúc còn nhớ vì sao có mốc đó. Một ngày định ghi mà chưa ghi là cách phổ biến nhất khiến việc theo dõi lặng lẽ dừng lại.