Những cảm xúc không ai nói ra
Giận dữ, ghen tị, muốn bỏ cuộc — đều bình thường và không làm bạn thành người xấu.
#hỗ trợ tâm lý
Lo lắng về tương lai và cách sống với nó
Không thể xoá hết lo lắng, nhưng có thể không để nó chiếm hết ngày.
Khi tinh thần xuống kéo dài
Buồn vài ngày là bình thường — buồn kéo dài nhiều tuần là chuyện cần được hỗ trợ.
Tìm hỗ trợ tâm lý ở đâu và khi nào
Tìm hỗ trợ sớm hiệu quả hơn nhiều so với để tới lúc không chịu nổi.